Gemotiveerd blijven voor een gezonde leefstijl is niet altijd even makkelijk. Je kennis op orde hebben kan daarbij helpen.
Wist je bijvoorbeeld dat voedingsmerken bakken met geld uitgeven om het “bliss point” van hun product te bepalen. Dit is de ideale verhouding vet-suiker-zout waar ons oerbrein geen nee tegen kan zeggen.
Dit komt omdat die ideale mix een geluksstofje (dopamine) aanmaakt waar we steeds meer van willen. Het merk verkoopt meer product en jij kan het er vanaf gaan trainen. Sta je daar in je sportbroek tegen je eigen oerbrein te trainen. Onbewerkte voeding haalt je uit deze valkuil…
Heb jij zo’n weetje, tip of a-ha moment, deel hem hier onder…